首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理。那么，到底该怎样减肥？

1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量，不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪；二是中午一定要吃饱。中午不吃饱，晚上必然饿，“晚吃少”就难以做到了；三是晚上一定要做到尽量尽量少吃！而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤就可以，不要喝咸汤。许多减肥成功者不约而同的秘密都是：晚上九点以后坚决不进食，也坚决不喝水！这是他们保持曲线美的关键。事实的确如此，许多专家都曾经表示想保持窈窕身材的人士，过于丰盛的晚餐、夜宵，热量都是无法消耗的。根据人体的生物钟运行显示，在九点后，人体各器官功能已基本处于微弱状态，那也正是积累脂肪的时刻。而我们正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉，这多余的热量，日积月累会造成皮下脂肪堆积过多，肥胖的命运也就悄然降临了，所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。

LCD中的“L”代表液体的意思，但是不是用器皿盛的液体和你记忆中的笨重的CRT显示器或电视。它是一种软液态结晶物，你要非常小心的使用。

那么，这就决定了我们不能使用以下的来清洁它：

    * 任何含有漂白剂和氨气的物品，比如Windex清洁剂。他会和液态结晶物发生化学反应，使得液晶屏幕变得不清晰、脱色。
    * 任何锋利的、尖锐的或者带有磨砂的。

怎么样清洁液晶显示器？

KB939373这个补丁MS07-041是修复 Internet Information Services服务漏洞的. 如果电脑没有开启这个服务,所以根本不用打这个补丁.
安装这个补丁后，想再次重启world wide web publishing服务时，提示127错误，找不到程序，罪魁祸首就是这个KB939373补丁，既然找到原因，那么解决方法就容易解决了，但我的习惯却给我带来麻烦，每次安装好补丁后，我都会把windows文件夹里的$开头的文件夹全删除，卸载目录既然找不到了，当然就无法卸载了，烦死了，读安装文件，太多了，看到烦。幸好有网络，有个朋友提供了这个补丁的卸载文件，下载回来Unstall就一切OK，我的IIS又正常工作了。Yeah。谢谢网络，谢谢好心的人。好人一生平安。现在把这个补丁上传，方便后来人。

有时候系统可能会出现内存不能为Read的错误。有了这个小工具可以解决问题。

运行压缩包里的文件即可。

有很久没有这种提示，对于这个小工具是否好使也无法测试。