这意味着做爱可以使你保持身体健康。而实际上，这些有趣的性现象都会给健康带来益处。有趣的是，做爱可以立即消除头痛或轻度的情绪低迷。因为做爱期 间会排放血流中的内啡肽，并且会产生极度兴奋的情绪，所以它被称为止痛药。现在你至少知道了，因为头痛而拒绝做爱的接口是多么站不住脚。

从医学领域角度看，关于性爱有趣的现象是，大量的性爱活动可以解除鼻塞。因为做爱产生的一些分泌物是天然的抗组织胺药。难怪已婚人士不止从一个方面 看上去更健康。更有趣的是，口交进行的越多，对健康越好。因为提供口交者可以按摩口部。并且也会燃烧不少卡路里，因为在提供快乐的同时也做了大量的运动。

精液还可以增加体内维生素，如果吞下它们的话，有什么样的结果呢？据说可以美白牙齿。所以多吞食并保持微笑吧。听过可食用的内衣吗？他们开始流行起来了。比如有些地方内衣由糖果做成，不过这些产品只是情趣产品而已。这类可食用内衣当中，最受欢迎的是草莓口味。

还有一个有趣的现象是，只有17%的女性在做爱时能达到性高潮。其他女性都是假装的。而假装达到性高潮可是一项非常辛苦的工作。可以想像一下，达到 真正的性高潮要燃烧112卡路里，而假装性高潮却要燃烧315卡路里。但这种情况不仅仅存在于女性当中。研究表明48%的男性也有可能假装性高潮。只是数 据有所不同而已。有一个跟性有关的有趣历史是，一张插图表明最早使用避孕套的地方是在法国某个地区的一个洞穴里。

当说到身体外貌特征的时候，跟性有关的一些现象就更有趣了。其中，左撇子男人的右睾丸比左睾丸要相对的下垂一些。反之亦然。据说，女性的右乳房要比 左乳房稍微大一些。之所以有些女性一直抱怨买不到完全合身的文胸，就是因为两个乳房很明显的大小不一。我一直期望能见到一个左右罩杯不一样的胸罩。

午睡-为你的健康充电

　　夏季“打盹”是因为夏日昼短夜长，夏夜燥热难耐，影响了睡眠质量，高温又使人体皮肤血管受热扩张，大量血液流入，这些都可使机体的消耗增大，出现疲乏的感觉产生睡意，此外，许多人因工作或生活方式原因，日常生活缺乏应有的规律，经常熬夜，睡眠不足。

　　尤其是在午饭后，人的身体为保证食物的消化吸收，全身大部分血液流向消化系统，大脑的血液相对减少，加上经过一个上午的工作或学习，脑细胞也处于疲劳状态，故有昏昏欲睡感。

　　午间这种睡意的产生是正常睡眠和清醒的生物节律的表现规律，通过午睡来进行调节，午睡可补偿夜间睡眠不足，能使人的大脑和身体各个系统都得到放松和休息，更有利于下午、晚上的工作或学习。

　　午睡因此被称作是一种最佳的“健康充电”方式，它有以下几个功效：

　　首先，午睡过程中，人体交感神经和副交感神经的作用正好与原来相反，从而使机体新陈代谢减慢，体温下降，呼吸趋慢，脉搏减速，心肌耗氧量减少， 心脏消耗和动脉压力减小，还可使与心脏有关的激素分泌更趋于平衡，这些对于控制血压具有良好的效果，有利心脏的健康，降低心肌梗死等心脏病的发病率。

　　其次，提高机体的免疫机能，增强机体的抗病能力。睡眠不足会引起机体的疲劳，如果长期如此就会进入恶性循环，虽无明显器质性病变，但机体的免疫功能减弱，抵抗力下降，导致产生疾病的因素增多。

　　再有，养脑健脑，振奋精神。经过一上午的学习或工作，大脑处于疲劳状态，午睡不仅可以补偿夜间睡眠不足，还可使人的大脑及身体各个系统都得到放松与休息，可使人精力充沛，反应敏捷，情绪良好。

　　午睡虽是促进健康的一种良好手段，但也要讲究方法，否则效果将会适得其反。一般不要饭后立即就睡，不要坐着打盹或趴在桌面上睡，睡的时间也不要过长，一般1个小时左右比较合适，最长不要超过一个半小时。